Wat is personal training?

Alle disciplines die voorkomen in het lesrooster van Personal Vitality worden aangepast aan de wensen en behoefte van de deelnemer. Waarbij het uitgangspunt gezondheid en vitaliteit is en het programma op maat wordt opgesteld. Een les kan bestaan uit een combinatie van Critical Alignment Yoga, Medisch fitness, Do-In yoga, Taji-qigong en elementen uit karate.
Wat levert het je op?
Tijdens een uitgebreide intake worden de klachten of wensen van de deelnemer besproken. Op basis van deze informatie wordt het programma opgesteld waarmee de weken daarna wordt gewerkt. Het programma wordt regelmatig geëvalueerd en daar waar nodig aangepast. Uiteindelijk wordt er gewerkt naar een sterk soepel lichaam, vermindering van de klachten of zelfs klachtenvrij.
Voor wie?
Personal training is uitermate geschikt voor mensen met klachten aan het bewegingsapparaat met name rug, schouder en nek .

Lestijden : Op afspraak
Tarief : 65 euro per uur.

  • Strippenkaart 5 lessen : 300 euro
  • Strippenkaart 10 lessen: 525,00 euro
Neem contact op!